LOS 12 PASOS EN EL DESAMOR

El tema de este post se llama los 12 pasos en el desamor porque quiero hablar desde mi propia experiencia cuando se terminó una de las relaciones más significativas de mi vida. El día de hoy tomé conciencia de lo difícil que resulta superar una pérdida de esta naturaleza y aunque actualmente ya no me encuentro en dolor, considero importante transmitir lo que he aprendido, esperando siempre que estas líneas les sean útiles a alguna persona que se encuentre en la situación en la que yo algún día estuve.

Seguramente has escuchado sobre los famosos 12 pasos. Se trata de un programa creado por Bill W. y el Doctor Bob para ayudar a personas con problemas de adicción al alcohol, inicialmente en Estados Unidos en 1935 y que en la actualidad se siguen aplicando en todo el mundo, pues resultan eficaces en el tratamiento contra el alcoholismo y contra dependencias de toda índole.

En resumen los 12 pasos hablan sobre cómo una persona dependiente de una sustancia, una vez reconoce que tiene un problema, se manifiesta humilde ante la vida o ante un Dios y permite que este ser superior, como sea que el enfermo lo conciba, actúe en su vida y le permita sanar.

Personalmente tengo experiencia con el alcoholismo, pues hace muchos años mi querido hermano tuvo que ser internado en una clínica especializada para superar su adicción y semanalmente yo acompañaba a mi madre a las reuniones que organizaba el personal, con el objeto de comprender a la persona enferma y apoyarle una vez que saliera de su encierro. Fue durante esos años que conocí el trabajo de los personajes que te hablé al inicio del post y me llamó la atención la manera en la que, un enfermo adicto al alcohol es capaz de dejar sus vicios con la única ayuda de su propia voluntad.

Es bien sabido que cuando nos enamoramos, suceden en nuestro cuerpo una serie de procesos psicológicos y biológicos que hacen que sintamos apego a nuestro ser amado y son las hormonas y los neurotransmisores quienes entran al juego del amor con el objeto que crearnos seguridad y confianza hacia la persona, para garantizar la perpetuación de la especie. Es evidente que si durante las etapas de enamoramiento y de amor nos sentimos vinculados a otra persona, cuando se termina la relación, esta ruptura del vínculo generará en nosotros cierto malestar, incomodidad y marcará el inicio de una etapa de profunda tristeza por haber perdido aquello que un día amamos.

Ahora, cómo vinculamos el programa de 12 pasos para dejar el problema del alcoholismo con el desamor? Existe algún tipo de conexión entre la adicción a una sustancia y el vínculo afectivo hacia una persona? La respuesta es que sí, existe, y existe pues la sensación de abstinencia cuando se deja de beber es bastante similar a lo que experimenta una persona que ha terminado una relación. Pensamientos obsesivos y recurrentes, necesidad de buscar a la persona, necesidad de buscar la sustancia que nos devuelva esa calma aparente, son manifestaciones tanto del adicto como del enamorado.

Desde un lugar muy transparente quiero comentar que yo, hace más de un año sentía esta necesidad de buscar al hombre que se fue, me sentía desesperada y triste, pensaba obsesivamente en la persona y qué podía hacer para recuperarle. Sentía, como reza el primero de los doce pasos que yo era impotente ante la situación y que mi vida se había vuelto ingobernable. El insomnio, el llanto, la profunda tristeza, mis planes de cómo recuperarle, hacían que no pudiera dormir, que no comiera durante días enteros y fue entonces que me derroté ante un poder superior, a quien yo llamo vida, y le pedí que me devolviera el sano juicio que había perdido. Puse mi voluntad en las manos de la vida, acepté lo que había traído para mí y con mucho amor, me permití que este poder superior me liberase de mis propios defectos.

Cada uno de los 12 pasos me ayudó, en primer lugar a aceptar que lo que me sucedió tal vez no era lo que yo esperaba, pero definitivamente era lo que necesitaba para convertirme en una mejor persona, alejada del juicio y del rencor. El último de los pasos habla sobre como habiendo obtenido un despertar espiritual, tratemos de llevar el mensaje a otras personas y practicar los principios aprendidos en todos nuestros asuntos.

Hace un tiempo escuché que hablarle a Dios, es hablarnos a nosotros mismos, pues se dice que fuimos hechos a su imagen y semejanza. Lo que esta frase significa para mí es que nosotros mismo somos dueños de nuestro destino, somos dueños de nuestras emociones, por lo tanto, con ayuda de nuestra voluntad y con un poco de ayuda exterior, podemos superar obstáculos que inicialmente se ven insalvables. Finalmente quiero expresar mi gratitud a mi hermano, quien habiendo aprendido el programa de los 12 pasos también aplicó el último de ellos y trajo el mensaje hacia mi persona. Su ayuda en aquellos momentos fue de vital importancia para superar una etapa que aún hoy al recordarla, genera que una lágrima vuelva a mojar mi mejilla.