ENTRADAS

Un día escuché esta frase: "Sanar es raro, un día estás bien y todo marcha bien, y al día siguiente te vuelve a doler, como si la herida estuviera fresca. Es un proceso sin un tiempo determinado, solo tienes que seguir avanzando y tener la confianza de que vas a estar bien". La autora de estas bonitas palabras es la psicóloga llamada Eva Latapi, experta en duelos amorosos. Actualmente hago eco de estas palabras, donde siento que sanar es raro. Mis anteriores post se refieren

Uno de los libros que más veces he leído en mi vida ha sido la obra de Penélope Parker, llamada  "Los hombres, a veces por desgracia, siempre vuelven". Lo leí tantas veces como pude mientras atravesaba las etapas de depresión y negociación en el proceso de duelo de mi fallida relación. Dentro de esta obra, una de mis secciones favoritas lleva el nombre de este post, es decir El día en que todo cambia. Tal vez el título te suene al momento tan esperado en que el hombre que se

Es curioso mirar hacia atrás y observar cómo ha pasado el tiempo desde la última vez que viste marcharse al hombre que amaste. Voy a sincerarme con esta historia, si te sirve en algo puedes tomarla, o por el contrario si te entretiene, prepárate un té caliente y empieza a leer. A un año de su partida, mi corazón, reparado en un 80 por ciento, recuerda el terrible momento en el que fui " dejada ". Fue un viernes 7 de julio de 2023. Yo llegaba del trabajo y este hombre no estab

Este post está dedicado con mucho amor a todas esas personas que han sufrido una fuerte decepción amorosa que movió su mundo entero, y también está dedicado con el mismo cariño y respeto a todas las personas a quienes, de manera voluntaria o involuntaria le hemos roto el corazón. Ambos, el que hizo la herida y el que la recibió merecen consideración, amor y respeto. Entre mis escritores favoritos de todos los tiempos está el célebre psicólogo Walter Riso, quien tiene como her

Es interesante, hace unos días estaba yo en un salón de belleza y entraron en él la abuela, la madre, la hija y la bebé. Yo pensé: cuatro generaciones de mujeres, que interesante. Se podía ver como la madre era quien se encargaba del cuidado de todas, cuidaba a la abuela pues ya tenía una edad avanzada, procuraba a su hija, le aconsejaba y a la vez, veía por su nieta, que no hiciera travesuras, que no se cayera. Esto me hizo reflexionar sobre el papel de las mujeres en la soc

En esta noche que escribo estas líneas, tengo a mi lado la cajita de recuerdos que conservo del hombre que se fue. Dentro de ella están cuatro libros, el diario que escribía durante el tiempo que estuve a su lado, tengo un regalo que me dio en nuestro aniversario, están las facturas de compra que llevan su nombre, unos superhéroes que olvidó, tengo además un par de medias suyas que no se llevó  y sobre todo tengo en una cajita especial, el anillo de compromiso que nunca me di

Existe una técnica japonesa antigua llamada "Kintsugi" , cuya traducción más acertada sería "reparación de oro". Esta técnica artística consiste en unir las piezas fragmentadas de elementos cerámicas que sufrieron un daño, es decir, a través de una resina mezclada con polvo de oro, se vuelven a unir las piezas y se forma nuevamente el elemento original. Es fundamental mencionar que, a diferencia de otras restauraciones, esta reparación no pretende ocultarse, al contrario, la

A menudo, cuando dejamos una relación, sin importar el tiempo que duró ésta, muchas veces no lo hacemos de la manera más asertiva, caemos en el ego, en la desesperación o en la ansiedad, nos llenamos de ira o resentimiento y decimos o hacemos cosas que a mediano plazo, terminan por hacernos daño o a su vez, dañamos a la otra persona. Irnos de una relación parte de una decisión, una decisión que se va cociendo poco a poco, pasamos a ver las cosas que nos disgustan de la pareja

El proceso de dejar ir , cuando escribo este título de mi pecho sale un suspiro, hoy no sabía sobre qué escribir, pasé unos minutos frente a mi computador a punto de cerrarlo pues la inspiración no llegaba. Mi proceso, cómo ha sido mi proceso? Cómo es tu proceso? Tus heridas aún duelen? Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que lloraste por él? Ya le superaste? Estás nuevamente enamorada? Y estas interrogantes surgen en mi cabeza conforme pasa el tiempo. Me gustaría sab

Hace unos días precisamente escuché un podcast relacionado con este tema, qué significaba soñar con tu ex pareja. Y en dicho podcast se mencionaba que en realidad el soñar con un ex es solamente parte de los pensamientos intrusivos que tenemos durante la ruptura, es tu mente extrañando a una persona que significó mucho para ti, pero que en realidad no va más allá de eso. Hace un par de noches, tras mi rutina diaria de meditación para "dejar ir a la persona" me sentí aliviada

Probablemente, alguna vez en tu vida, has experimentado algún tipo de dolor muy intenso, ya sea porque sufriste una caída fuerte, un accidente grave, o simplemente tu cuerpo empezó a doler y entonces no conocías la razón. Bueno, estos dolores de los que te hablo, se sienten en la piel o dentro del cuerpo, y con un poco de intervención médica, tal vez pronto sentimos alivio. El dolor del que quiero hablar hoy, es un tipo de dolor para el cual, de lo que yo conozco, no existe a

Soy el resultado de 40 semanas de tu cuerpo trabajando en mí. Cuando nací fueron tus brazos los que me acunaron, fuiste tú quien me enseñó mis primeras palabras, fuiste tú, cuando yo era niña, quien me recogió del piso cuando me caía. Sin embargo querida madre, mientras yo crecía dejaste de ser mi protección, no porque no querías, simplemente porque ya tenías más hijos en tu vientre, porque tenías dos niñas mayores a quienes criar también y porque vivías un infierno junto a q

Un término muy popular con el que me he topado navegando por la red es "el casi algo", yo preferiría decir "el casi nada". Casi nada viviste a su lado, casi nada pudiste conocerle, casi ningún derecho tuviste, casi nada disfrutaste de su compañía y sanarle cuando se va, no es un "casi no me dolió", es mas bien, "ha dolido bastante". Quién más es de las mujeres que da una segunda oportunidad? Lo eres tú que esta leyendo este post? Has pensado que una vez pasado un tiempo la pe

Seguro cuando leíste el título del post, te preguntaste ¿Cómo podría disfrutar del dolor que trajo perder a mi pareja? Ahora voy a revelarte de qué se trata este tema. En primer lugar quería que el título llame tu atención, y te voy a explicar a qué se refiere "disfrutar el dolor". Muchas veces vivimos nuestra vida en automático, nos despertamos, vamos al trabajo, nos reunimos con familiares o amigos, regresamos a casa, revisamos redes sociales y dormimos. Así pasamos gran pa

Seguro el título de la publicación te llamó la atención, porque lamentablemente estás atravesando una situación parecida. Tal vez, tu pareja te ha sido infiel con otra u otras personas, lo has descubierto y esta situación te ha sumido en la tristeza. Déjame decirte, que he estado ahí, y duele, duele mucho, así que entiendo tu dolor. Y créeme que con el tiempo, este dolor se irá apagando. Pero este post, no habla de este tipo de traición. Dentro de la pareja, hay varios tipos